Die Bezeichnung Klimakterium kommt aus dem Griechischen und heißt übersetzt soviel wie Stufenleiter, kritischer Zeitpunkt im Leben. Die Wechseljahre (Klimakterium) sind, wie die Pubertät auch, ein ganz natürlicher Lebensabschnitt der Frau. Die Wechseljahre liegen kurz vor und kurz nach der letzten Regelblutung (Menopause), meist so zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Ganz selten kommen Frauen schon mit 40 in die Wechseljahre, andere wiederum erst mit Mitte 50. Ende 50 haben die meisten Frauen die Wechseljahre hinter sich. Die Wechseljahre trennen zwei Lebensabschnitte im Leben einer Frau – die fruchtbare Zeit und die Zeit, in der keine Fortpflanzung mehr möglich ist. Die Prämenopause ist die Zeit vor der Menopause, die Postmenopause ist die Zeit danach.
Um das 50. Lebensjahr der Frau erschöpft sich die Eierstockfunktion. Die bei der Geburt angelegten 300.000 – 500.000 unreifen Eizellen (sogenannte Primordialfollikel) sind zu Beginn des Klimakteriums bereits weitgehend verbraucht bzw. degeneriert. In dieser Zeit werden die Steuerungshormone für die Eierstockfunktion weiter produziert, jedoch sprechen die Eierstöcke nicht mehr darauf an. Die Folge sind die für dieses Lebensalter typischen Veränderungen der Hormonkonzentrationen im Blut – insbesondere kommt es zu einem Absinken des Östrogenspiegels.
Auf diese Veränderung des Hormonspiegels reagiert der Körper der Frau ganz unterschiedlich.
Die Wechseljahre sollen positiv erlebt werden, als Phase eines Neubeginns oder Aufbruchs. Die Kinder sind aus dem Haus und Frau kann sich wieder mehr Zeit für sich selbst nehmen. Interessen, Aufgaben, die Frau immer hintangestellt hat, können jetzt in die Tat umgesetzt werden.
Endlich Zeit zum Entspannen, Ausspannen und wieder mehr für das eigene körperliche Wohlbefinden tun. Das Zauberwort heißt Fitness – Radfahren, Spazieren, eine neue Sportart probieren. Auch die Ernährung wird zunehmend ein wichtiges Thema. Viele Frauen glauben, dass die Hormone schuld sind, wenn sie zunehmen. Meist liegt es aber an der Ernährung, weil der Körper im Laufe des Lebens immer weniger Energie benötigt. Mit dem Alter schwinden nämlich die Muskeln und der Körper lagert vermehrt Fett ein. Das heißt, eine gesunde Ernährung ist kalorienarm und hilft, das Gewicht zu halten.
Longeva ist ein Nahrungsergänzungsmittel, dessen Kombination aus isoflavonhältigem Sojaextrakt, Kalzium und Vitamin D3 abgestimmt ist für die besonderen Bedürfnisse in den Wechseljahren und das zusätzlich einen wichtigen Beitrag zum Erhalt der Knochengesundheit leistet.
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Packungsinhalt 60 Tabletten
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inkl. MwSt.
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Longeva enthält wichtige Inhaltsstoffe in einem ausgewogenen Verhältnis und kann daher ein wichtiger Baustein für eine mobile Zukunft und die Erhaltung des Gesundheitskapitals sein.
Nährwerttabelle |
pro 100 g |
2 Tabletten (Tagesdosis) |
| Brennwert | 615 kJ (146,8 kcal) | 11 kJ (2,7 kcal) |
| Eiweiß | 5,5 g | 0,10 g |
| Kohlenhydrate | 23,1 g | 0,44 g |
| Fett | 3,6 g | < 0,10 g |
| Kalzium | 26,7 g | 500 mg (63%) 1 |
| Soja-Isoflavone | 3,2 g | 60 mg |
| Vitamin D3 | 267 µg | 5 µg (100%)1 |
1Anteil der empfohlenen Tagesdosis gemäß EU Richtlinie über die Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln.
Kalziumcarbonat, Sojabohnenextrakt, Trägerstoff: mikrokristalline Zellulose E460, Verdickungsmittel: Hydroxypropylzellulose E463, Trennmittel: Magnesiumstearat E470b, Maisstärke, Gelatine, Antioxidationsmittel: dl-a-Tocopherol, Vitamin D3.
Vorsorge zur Erhaltung eines möglichst hohen Knochenkapitals. Ausreichend Bewegung und ausgewogene Ernährung sind wichtige Beiträge für gesunde Knochen. Nahrungsergänzungsmittel sind daher kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Täglich 1 Tablette morgens und abends oder 2 Tabletten gleichzeitig, mit einem Glas Wasser unzerkaut einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Longeva soll nur von Erwachsenen eingenommen werden. Nicht über 25°C und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Sojabohnen enthalten zwei primäre Isoflavone, Genistein und Daidzein, sowie das kleinere Isoflavon, Glyzitein. Zahlreiche Studien geben deutliche Hinweise, dass sich eine sojareiche Ernährung und damit isoflavonhältige Ernährung positiv auf das Wohlbefinden von Frauen in der Zeit vor und während der Wechseljahre auswirkt, da Phytoöstrogen (Soja-Isoflavone) menschlichem Östrogen ähneln.
Auch die positiven Effekte der Soja-Isoflavone auf die Knochenmasse sind bekannt. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass der menschliche Körper bis etwa zum 30. Lebensjahr Knochen aufbaut, danach erfolgt eine Phase des langsamen Abbaus. Soja-Isoflavone können einem frühzeitigen Abbau unterstützend entgegenwirken.
Kalzium ist das im menschlichen Körper am stärksten vertretene Mineral. 99% des Kalziumbestandes im Körper wird zur Bildung und Festigung der Knochen benötigt. Daher gilt Kalzium als der wichtigste Baustein zur Erhaltung der Knochengesundheit. Bei einer Ernährung, die arm an Milchprodukten ist, wird oft eine unzureichende Menge an Kalzium aufgenommen. Diverse Unverträglichkeiten gegen Milchbestandteile können zu einer kalziumarmen Ernährung beitragen und einen frühzeitigen Abbau des Knochenkapitals begünstigen. Daher ist eine ausreichende Zufuhr von Kalzium für die Erhaltung der Knochenmasse notwendig.
2 Tabletten Longeva täglich decken bereits die Hälfte der von der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen Kalzium-Tagesmenge von 1000 mg ab!
Die wichtigste Funktion von Vitamin D3 besteht darin, die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm zu unterstützen und dadurch die optimale Mineralisierung des Knochengewebes sicherzustellen. Vitamin D3 gelangt auf 2-fache Weise in den Körper: Einerseits über die Nahrungsaufnahme, andererseits wird es unter Einwirkung von Sonnen- bzw. UV-Strahlung vom Organismus in der Haut gebildet. Deshalb kann es gerade in den Wintermonaten zu einer Unterversorgung an Vitamin D3 kommen, welche die Kalziumaufnahme vermindert.
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